血栓的“清洁工”找到了,经常吃一点,净化血液,远离血栓!

影音3D        2019-08-04   来源:嘉嘉漫画

现在生活水平提高了,我们吃的东西就越来越杂,各种五花八门的都有,有人说好的伙食可以养人,但是错误的饮食会导致营养过于丰富,从而引发各种富贵病。也逐渐的开始,患上脑血栓疾病的人愈来愈多,已经是大多数上了年纪的人的通病。有些症状较轻的人,可以通过一些药物以及饮食调养,在短期时间内可以控制脑血栓的恶化。现在我们找到了脑血栓的清理工,每天吃一点净化血液赶走血栓。再也不用过度担心了。

血栓的“清洁工”找到了,经常吃一点,净化血液,远离血栓!

一、醋泡生姜。

又叫还魂汤。据研究发现,生姜的抗凝作用堪称天然的“阿司匹林”,生姜也被此称为血液的“清道夫”。我们平时可以多吃一些生姜末或姜粉,姜里面富含的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,会使心脏跳动得更快,血管扩张,可以让血管一通到底。

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二、西红柿。

对于保护心脑血管有很好的作用,西红柿当中还有大量的纤维素,可以有效提高机体氧化能力,还可以帮助人体消除自由基的作用,脑血管硬化的病人在日常生活中多吃些西红柿,不仅能够清除血管垃圾,还能保持血管弹性,有效预防脑血栓的形成。

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三、白菜。

富含膳食纤维,这种纤维素是不易溶于水的粗纤维,它能够在肠道和胆固醇相互吸收,并随着粪便排出体外,有效的防止血液中胆固醇的形成,减轻血管堵塞症状,减少动脉血栓硬化等疾病的形成。

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为了有效地预防脑血栓的形成,我们要在它的到来之前做好充足的预防工作。

1、补充充足的水分。在晚上多喝水是预防血栓最简单的方法,在晚上睡觉之前,喝200-300ml的水;夜间起来上厕所之后再喝几口水,然后在早上起床的时候也要喝水,一定是温水。要是晚上喝的水比较少,可以在早上起床的时候适量喝多点水补充水分。大量的喝水可以使血液更通畅地流动。对血栓也有一定的效果。但是要注意的是,心肾功能不好的人,要适量的控制饮水的量,就不可以大量的喝水了,因为过多的水分会增加心脏的负担。

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2、做到饭后不马上睡觉。日常要注意饮食清淡、少食油腻,而且不要吃过饭后就睡觉。因为刚吃饱的情况下,血液会大量流向胃肠消化系统,脑部血流减少,如果在这个时候倒头就睡,血压降低可使脑部血液进一步减少,血流更加缓慢,这样一来,就会使脑血栓形成的几率上升。

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