【育儿生活】宝宝冬天睡觉怎么穿?看了你就知道了.....

武术        2019-09-05   来源:嘉嘉漫画


最近天气简直是冷到爆炸!

一小伙嫌骑车太冷,

于是裹被子上路!

这波神操作,确实都震惊到了


天气越来越冷,这个冬天怎么过?

小编就献上法宝!

大部分人尤其是南方的人,都是特别怕冷的,所以你会发现,随着气温越来越低,不少人会开始在冬季的晚上穿袜子睡觉并且会逐渐变成习惯,因为穿上了袜子以后睡觉会更暖和,同时也更容易睡着。

还有另外一种说法是“睡觉穿袜子影响血液循环,最好在晚上不要穿。”到底真相是什么呢?冬天晚上睡觉到底能不能够穿袜子呢?

晚上穿着宽松温暖能够在一定程度上帮助孩子更好的入睡,不管是衣服、裤子还是袜子,千万记得不要给孩子穿太过于紧身的衣服。

那样他会觉得不舒服,会影响孩子的睡眠质量。因此盲目地相信“晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环”是不对的。


三种宝宝要穿着袜子睡觉


新生儿

之前一段时间,有非常多的新妈妈惊讶于刚刚出生的宝宝就算是在炎热的夏天也要穿上袜子,不过,这个是很正常的事情。

原因就在于刚刚出生的宝宝体温机制还没有非常完备,他们在子宫内基本上是通过母体提供能量维持体温,出生以后,宝宝就只能通过自己的新陈代谢来供能。

可是新生儿的心脏现在还是很小的,血液难以通过心脏的运动来到达这些身体末端,同时宝宝自身调节温度的能力比较差,所以,最好是给宝宝穿上袜子,让宝宝的脚能够温暖一些。

体质较弱的幼儿

早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿因为体质较弱、阳气虚,末梢的血液供给不足,所以更害怕寒冷,身体的体温也普遍比较低,很容易感冒生病。所以想要防止脚部受凉、病菌侵袭,冬天最好还是注意脚丫保暖。

睡了很久脚还冰凉的孩子

睡了很久脚还是冰凉,除了一些体质较弱的成人,很多孩子也会出现这种情况。

冬天很多的时候四肢远端的手足很冰,就算是在被窝里面躺了很久也是冰冷的,过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量,温暖和舒适才会让孩子有个好的睡眠。

脚凉对孩子有哪些危害?


幼儿脚部受凉就会造成上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,毛细血管的作用能够温暖空气。

但毛细血管收缩后,很多冷空气进入身体里面,对鼻腔、喉咙、气管粘膜甚至肺泡产生刺激,就会造成宝宝咳嗽,同时也会造成幼儿身体抵抗力下降,所以,脚部受凉后婴儿会更容易感冒和消化不良,严重的还会造成腹泻,时间长了孩子还会长冻疮。

不穿袜子会让宝宝的脚没有保护,一个不小心的话就会受伤。并且不穿袜子也会造成宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙,对宝宝非常不好。

同时还要跟大家说,睡前孩子脚部冰凉,用热水泡脚对年纪还小的宝宝是非常不好的,因为热水泡脚会影响孩子的弓足发育,如果总是用热水泡脚,会让脚的韧带变松,会让孩子得扁平足。

如何做好宝宝冬季保暖




寒冷天气,一定要注意保暖。孩子在出门前,一定要戴好帽子,围巾,手套,口罩等,即使发热也不能随意脱掉衣服,否则很容易被冻伤。

 

加强体育锻炼。为了防止冻伤,孩子平时要多加锻炼,增强免疫力。锻炼时,不要做太过剧烈的运动。每天适当锻炼,增强抵抗力,这样就不容易在冬季生病了。

 


孩子的脚部必须保持温暖干燥。古话都说,寒从脚起,因此脚部保暖十分重要。当孩子的袜子湿了,一定要及时更换,把袜子和鞋全部烘干后,再穿。

给孩子的脚部经常进行局部按摩,可以促进血液循环,防止冻伤。


在寒冷的冬季多吃一些热量较高的食物,例如肉类,可以增强孩子的抵抗力。


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梓皓育儿堂

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