这道美食,只要5块钱就能搞定,营养丰富,美味健康

国学        2019-07-10   来源:嘉嘉漫画

               


               

鹤楼送孟浩然之广陵          
故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。          
孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。          
望庐山瀑布          
日照香炉生紫烟,遥看瀑布挂前川。          
飞流直下三千尺,疑是银河落九天。          
赠汪伦          
李白乘舟将欲行,忽闻岸上踏歌声。          
桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。          
闻王昌龄左迁龙标遥有此寄          
杨花落尽子规啼,闻道龙标过五溪。          
我寄愁心与明月,随风直到夜郎西。          
望天门山          
天门中断楚江开,碧水东流至此回。          
两岸青山相对出,孤帆一片日边来。          
春夜洛城闻笛          
谁家玉笛暗飞声,散入春风满洛城。          
此夜曲中闻折柳,何人不起故园情。          
早发白帝城          
朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。          
两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。          
山中问答          
问余何意栖碧山,笑而不答心自闲。          
桃花流水窅然去,别有天地非人间。

锅包肉是著名的东北菜。然而少吃肉多吃素已经成为了现代健康饮食的共识!所以用豆腐代替肉也是很不错的~


锅包豆腐



食 材


北豆腐 600g,水5g,生抽5g

盐5g,绵白糖50g,白醋40g

番茄酱 5g,干淀粉 2g


做 法


1、北豆腐(老豆腐)切1.5cm厚片备用;



2、喜欢吃口感较硬的豆腐可以直接中火油煎至金黄色;



3、碗内加入白糖、白醋、番茄酱、生抽、清水、干淀粉、盐搅拌成料汁备用;



4、 大蒜爆香,倒入调料汁;



5、大火熬至料汁起泡;



6、加入煎好的豆腐均匀包裹上汁即可;




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